C’est quoi, les jeux de mouvement (ou exergames) ?
Les jeux de mouvement, qu’on appelle parfois exergames, sont des jeux vidéo auxquels on joue en bougeant son corps plutôt qu’en appuyant sur des boutons. Les dix jeux de Wakeout utilisent la caméra pour voir tes mains, ta tête, tes hanches et tes genoux : un coup de poing, un squat ou un balancement des hanches, c’est ta manette. Les manches durent une ou deux minutes, et chacune compte pour ta journée.
Quelle est la meilleure appli de jeux fitness pour iPhone ?
Nous ne sommes pas impartiaux, alors voici ce qu’il faut regarder. Des jeux qui lisent tout ton corps grâce à la caméra, sans casque ni manette. Des manches assez courtes pour que tu en lances vraiment une. Des jeux qui marchent assis comme debout. Wakeout en propose dix, de Hula-hoop à Casse-briques, chaque manche compte pour ta journée, et l’app a été élue App de l’année Apple.
Faut-il une console, un casque VR ou une manette ?
Non. La caméra frontale de ton iPhone ou de ton iPad, ou la webcam de ton Mac, c’est tout le matériel. Elle repère tes mains, ta tête et tes articulations directement sur l’appareil, alors tu peux jouer au salon, au bureau ou dans une chambre d’hôtel, sans rien à recharger ni à appairer.
Peut-on jouer à ces jeux sur Mac ?
Oui. Les dix jeux fonctionnent dans Wakeout pour Mac, avec la caméra intégrée. Recule ta chaise pour que la caméra voie tes bras et ta tête, ou recule encore pour les jeux debout. Une manche compte pour ta journée comme n’importe quel Wakeout.
Existe-t-il des jeux fitness pour Apple Watch ?
Les jeux ont besoin d’une caméra qui te voit, alors ils se jouent sur iPhone, iPad et Mac, pas sur la montre elle-même. Sur l’Apple Watch, Wakeout fait tourner ton Minuteur Wiggle, tes pauses marche et de courts Wakeouts à suivre depuis ton poignet : la montre te fait signe, et les jeux te donnent une façon amusante d’y répondre.
Faut-il être debout pour jouer ?
Non. Neuf jeux sur dix se jouent assis, directement au bureau, avec tes bras et ta tête. En reculant, tu laisses le jeu voir une plus grande partie de toi, et les mouvements s’enrichissent : les coudes, puis les genoux et les hanches, puis les coups de pied. Hula-hoop est le seul qui demande d’être debout, et Pompe à eau en squat te fait t’asseoir et te relever. Les jeux ne te poussent jamais à te lever, ils deviennent simplement plus grands quand tu le fais.
Ces jeux conviennent-ils aux seniors ?
Ils sont faits pour tous les niveaux. Chaque jeu peut commencer assis, avec seulement les bras et la tête, les manches durent une ou deux minutes, et tu t’arrêtes quand tu veux. Hula-hoop et Course à vélo sont les jeux debout, alors essaie d’abord un jeu assis. Si tu as un problème cardiaque, articulaire ou d’équilibre, demande à ton médecin ce qui te convient.
Par quel jeu commencer ?
Au bureau : Jonglage de ballons ou Bats & vole, qui ne demandent que tes bras. Debout, avec un peu de place : Hula-hoop ou Course à vélo. Si tu veux sentir tes jambes : Pompe à eau en squat. Si tu veux rire : Tout nickel, où tu te découvres en essuyant la boue.
Que fait la caméra avec la vidéo ?
Tout tourne sur ton téléphone. Le flux de la caméra est analysé par Apple Vision directement sur l’appareil pour repérer tes mains, ta tête et tes articulations, et il n’est jamais envoyé nulle part. La seule vidéo qui quitte ton téléphone, c’est le replay que tu choisis de partager, et tu le choisis après la manche.
Est-ce que les jeux comptent comme un Wakeout ?
Oui. Chaque cible attrapée rapporte des Watts, et une manche terminée compte pour ton objectif quotidien et ta journée active, exactement comme un Wakeout en vidéo. Les jeux sont volontairement généreux en Watts.
Peut-on faire du sport en jouant sans console ?
Oui, c’est tout le principe. Il te faut un iPhone, un iPad ou un Mac avec la dernière version de Wakeout, de quoi caler le téléphone et un peu de place devant la caméra. Pas de console, pas de casque, pas de manette, pas d’accessoire. Avec environ deux mètres de sol, tout ton corps entre dans le jeu, mais ton bureau fait aussi l’affaire.
Les jeux sont-ils gratuits ?
Wakeout Pro commence par une semaine gratuite, de quoi essayer les dix. Ensuite, les jeux de mouvement font partie de Pro, et un seul abonnement couvre iPhone, iPad, Mac et Apple Watch.
Est-ce que ces jeux, c’est vraiment du sport ?
Une manche de Touche la cible, ce sont deux minutes à frapper, te baisser et esquiver avec tout ton corps. Course à vélo, c’est une minute de course sur place, plus vite à chaque montée, et Pompe à eau en squat, une minute de squats avec un seau à remplir. Une manche en corps entier fait monter ton cœur. En général, tu rigoles trop pour t’en rendre compte, et c’est bien le but.
