Dez jogos · iPhone, iPad e Mac

Jogos fitness para adultos que preferem brincar.

Apoie o celular ou abra o Mac, dê um passo para trás e a câmera transforma você no controle. Gire um bambolê, bata os braços para voar, pedale morro acima, limpe um espelho cheio de lama, derrube um muro de tijolos, soque discos voadores, reme num rio, agache para encher um balde. Dez jogos, rodadas de um ou dois minutos, sentado ou em pé, sem console e sem óculos de VR.

Por , Cofundador do Wakeout · Atualizado em

Cada alvo vira Watts

Jogos de movimento para adultos

Movimento que nem parece exercício.

A maioria dos jogos fitness foi feita para a aula de educação física, para o console embaixo da TV ou para um óculos de VR preso no rosto. Estes são jogos para se mexer feitos para gente grande, com mesa de trabalho, sofá e mais ou menos um minuto livre. Você joga uma rodada, ri de si mesmo e, no meio disso, o coração acelerou.

Sem console, sem óculos de VR

A câmera que você já tem é o controle. Nada para comprar, carregar ou parear, e nada para guardar depois.

Para qualquer condicionamento

Todo jogo começa sentado, com os braços e a cabeça, e só cresce quando você dá um passo para trás. As rodadas duram um ou dois minutos, no seu ritmo.

Um minuto de cada vez

Curto o bastante para jogar entre reuniões, antes do jantar ou no intervalo da novela. Longo o bastante para você sentir.

Uma mulher mais velha na sala de casa girando um bambolê brilhante no quadril no jogo Bambolê, com os punhos para cima e sorrindo
Bambolê · 8 giros

Como é uma rodada

Apoie o celular, dê um passo para trás, levante as duas mãos.

Não tem tela de configuração nem controle para parear. A câmera frontal lê onde estão as suas mãos, a sua cabeça e as suas articulações, no próprio celular, e o jogo se monta em volta do que ela consegue ver.

01

Apoie o celular

Encoste numa estante, num notebook ou numa pilha de livros. A câmera frontal é toda a configuração.

02

Dê um passo para trás e levante as duas mãos

Esse é o botão de começar. O jogo vê quanto de você aparece na câmera e escolhe movimentos justos a partir daí.

03

Jogue uma rodada

Um ou dois minutos. Alcance, abaixe, soque, reme. Cada alvo pego vira Watts para o seu dia.

04

Assista ao replay

O melhor trecho da sua rodada, com som. Mande para quem precisa ver você desviando de uma parede.

Uma pessoa no meio de uma rodada de Acerte o alvo numa sala ensolarada, com um alvo cruzado aceso na tela do celular
Acerte o alvo · Cruzado 1 de 3

Os jogos

Dez jogos, dez jeitos diferentes de ficar sem fôlego.

Corpo inteiro · 2 minutos

Acerte o alvo

Soque, chute, abaixe.

Pontos brilhantes acendem para as suas mãos, cabeça, joelhos e cotovelos. Acerte o mais rápido que puder, abaixe para fugir da barra vermelha e desvie da parede. O jogo cresce cada vez que você dá um passo para trás.

Como jogar

Acerte cada ponto com a parte do corpo que ele pede, o mais rápido que puder, e junte os Watts. Abaixe e desvie quando as barras vierem.

Cresce enquanto você joga

De perto, são as mãos e a cabeça. Sentado, entram os braços e os cotovelos. Em pé, entram os joelhos e o quadril, e com o corpo inteiro na tela vêm os chutes e os pulos.

Braços e quadril · 1 minuto

Soco no disco voador

Balance para pilotar, soque para cima para atirar.

Dois canhões, um em cada braço. Pilote a nave com a cabeça ou com o quadril, soque para cima para atirar e soque mais rápido para atirar mais rápido. Um minuto para derrubar quantas ondas de discos voadores você conseguir.

Como jogar

Mova a nave de um lado para o outro com a cabeça ou com o quadril. Soque para cima para atirar. Cada braço é um canhão.

Cresce enquanto você joga

Nas primeiras rodadas são só os discos voadores. Depois chegam os asteroides, depois os discos grandes e blindados, e lá no alto os chefões.

Braços e ombros · 1 a 2 minutos

Reme nas corredeiras

Reme contra a correnteza. Pegue os Watts, desvie das pedras.

Estique os braços para cima e puxe para baixo para remar. Os dois braços juntos vão reto, um braço só faz a curva. Pegue os Watts, desvie das pedras e dos troncos e tente manter o ritmo quando o rio não mantém.

Como jogar

Controle os remos com as mãos. Estique para cima e puxe para baixo para remar, um braço de cada vez para virar. Pegue os Watts e fuja das pedras.

Cresce enquanto você joga

As rodadas ficam mais longas e o rio fica mais movimentado conforme você sobe de nível. Mais Watts para pegar, mais pedras no caminho.

Mãos e braços · 1 minuto

Malabares de balões

Um balão. Suas mãos. Não deixe cair.

As palmas das mãos são as raquetes. Rebata o balão para cima ou para o lado com qualquer mão e mantenha ele flutuando. Se cair, estoura, e o próximo chega flutuando com um formato novo.

Como jogar

Palmas para cima: suas mãos são raquetes. Rebata os balões para cima ou para o lado com qualquer mão, e descanse as mãos entre um toque e outro.

Cresce enquanto você joga

Começa com um balão e ganha mais um a cada nível, até uma festa de cinco balões. Mande um para fora de um lado e ele volta flutuando pelo outro.

Pernas · 1 minuto

Bomba d'água no agachamento

Agache para bombear. Encha o balde.

Agache para empurrar a bomba, levante para puxar a próxima bombada. Na mesa, sente e levante. Cada balde cheio vale 10 Watts.

Como jogar

Agache para empurrar a alavanca e levante para puxar de volta. Na mesa, sente e levante no lugar. Encha o balde antes que ele esvazie.

Cresce enquanto você joga

Primeiro, baldes normais. Depois um furo no meio transforma as últimas bombadas numa corrida, e um furo no fundo pede agachamentos profundos. De vez em quando, um balde remendado dá um respiro.

Quadril · 1 minuto
Novo

Bambolê

Balance o quadril. Não deixe o bambolê cair.

Um bambolê fica na altura da sua cintura. Balance o quadril de um lado para o outro, amplo e no ritmo, e ele gira. Parou, ele cai: balance de novo para pegar de volta. Quantos giros você consegue?

Como jogar

Dê um passo para trás para mostrar o quadril e os joelhos e balance o quadril de um lado para o outro para manter o bambolê girando. Cada giro conta.

Cresce enquanto você joga

Comece mantendo o bambolê no alto. Depois ele pede mãos para cima enquanto você gira e, mais tarde, rajadas de giros rápidos. Os dois valem em dobro.

Braços e ombros · 1 minuto
Novo

Limpinho

Suas mãos são esponjas.

Um espelho cheio de lama cobre a tela. Limpe com as mãos e você aparece do outro lado. Cada passada deixa um rastro limpo, e a lama escorre, então limpe de cima para baixo.

Como jogar

Limpe o vidro com as mãos. Nenhuma manchinha pode ficar: uma janela impecável vale 10 Watts e a próxima aparece.

Cresce enquanto você joga

Sem níveis, só uma janela grande atrás da outra. A habilidade está em achar a última manchinha, e o jogo avisa quando ficou alguma para trás.

Quadril e braços · 1 minuto
Novo

Quebra-tijolos

A raquete é você.

O clássico, jogado com o corpo. Guie a raquete com o quadril, ou inclinando a cabeça se estiver sentado, soque para cima com as duas mãos para lançar a bola e derrube o muro antes que ele chegue até você.

Como jogar

Mexa o quadril para guiar a raquete. Cada bola nova espera na raquete até você socar para cima com as duas mãos. Um Watt por tijolo.

Cresce enquanto você joga

A cada dez tijolos entra mais uma bola, até uma dúzia ao mesmo tempo. A bomba de agachamento pede um agachamento rápido e explode as fileiras de baixo, e a raquete grudenta segura as bolas para um soco só, bem grande.

Braços · 1 minuto
Novo

Bata e voe

Bata os braços. Voe.

Você é um passarinho. Bata os braços para subir, abra bem os braços para planar, abaixe para mergulhar. Desvie das nuvens, das árvores e dos balões e pegue os Watts pelo caminho.

Como jogar

Bata para subir, braços bem abertos para planar, braços para baixo para mergulhar. Sentado, bata os cotovelos. Cada desvio vale um Watt, e cada Watt que você pega também.

Cresce enquanto você joga

O céu vai ficando mais cheio ao longo da rodada, com nuvens em dupla e uma brecha para atravessar. Trombou numa, você fica tonto por um segundo, sem perder tempo.

Pernas · 1 minuto
Novo

Corrida de bike

Corra parado. Pedale morro acima.

O Wakefield está na bike amarela dele, e as suas pernas são os pedais. Corra parado para andar, mais rápido nas subidas, de leve nas descidas, e acelere numa rampa para voar por um arco de Watts.

Como jogar

Corra parado para pedalar. Sentado ou de perto, mexa os braços no lugar. Mais rápido nas subidas, acelere para as rampas.

Cresce enquanto você joga

Quanto mais rápido você vai, mais Watts você recolhe. O topo de um morro vale mais 2, e um mortal numa rampa vale 5.

Wakeout para Mac

No Mac também

A sua webcam é o controle.

Os mesmos dez jogos rodam no Mac. Afaste a cadeira da mesa, deixe a câmera embutida encontrar você e jogue numa janela ao lado do seu trabalho. As mesmas rodadas, os mesmos Watts, o mesmo replay no final.

Acerte o alvo no Mac: um homem na sala de casa soca um alvo brilhante acima da cabeça
Bata e voe no Mac: uma mulher levanta os dois braços para fazer um passarinho verde voar entre as nuvens
Quebra-tijolos no Mac: uma mulher na mesa de trabalho inclina o corpo para guiar a raquete sob um muro de tijolos coloridos

Num relance

Qual jogo para quê.

Cada jogo, a parte de você que ele pede, quanto dura uma rodada e se dá para jogar na mesa.

JogoO que mexeSentado?
Acerte o alvoCorpo inteiroSim
Soco no disco voadorBraços e quadrilSim
Reme nas corredeirasBraços e ombrosSim
Malabares de balõesMãos e braçosSim
Bomba d'água no agachamentoPernasSim
BambolêQuadrilEm pé
LimpinhoBraços e ombrosSim
Quebra-tijolosQuadril e braçosSim
Bata e voeBraçosSim
Corrida de bikePernasSim

Sentado é um nível, não um limite

Dá para jogar muito bem aí mesmo. Dê um passo para trás e o jogo cresce.

O jogo confere quanto de você a câmera consegue ver e só pede movimentos justos a partir daí. Na mesa, são as mãos e a cabeça. Fique em pé e entram os joelhos e o quadril. Dê mais um passo para trás e ele começa a pedir chutes. Ele nunca insiste para você levantar, só fica maior quando você levanta.

1

De perto

Dá para jogar muito bem aí mesmo na mesa. Mãos e cabeça entram no jogo.

2

Sentado

Braços e cabeça. Entram os cotovelos e os socos.

3

Em pé

Entram os joelhos e o quadril. Mais um passo para trás e vêm os chutes.

4

Corpo inteiro

Tudo entra no jogo. Este é o que deixa você sem fôlego.

Por que jogos

Porque ninguém nunca foi convencido a fazer um agachamento.

Vídeos para acompanhar funcionam quando você quer que alguém diga o que fazer. Os jogos funcionam quando você não quer. Uma rodada de Acerte o alvo são dois minutos socando, abaixando e desviando com o corpo inteiro, e ela acelera o coração. Normalmente você está rindo demais para perceber, e o truque todo é esse.

A câmera, sem rodeios

Tudo roda no seu celular.

O Apple Vision encontra as suas mãos, a cabeça e as articulações no próprio aparelho. Nada é enviado e nada é guardado. O único vídeo que sai do seu celular é o replay que você decide compartilhar depois de uma rodada, e esse é seu para mandar ou apagar. Cada alvo pego continua rendendo Watts e contando para o seu dia, como qualquer Wakeout.

Perguntas respondidas

O que são jogos de movimento?

Jogos de movimento, às vezes chamados de exergames, são videogames que você joga mexendo o corpo em vez de apertar botões. Os dez do Wakeout usam a câmera para ver as suas mãos, a cabeça, o quadril e os joelhos, então um soco, um agachamento ou um giro do quadril é o controle. As rodadas duram um ou dois minutos e cada uma conta para o seu dia.

Qual é o melhor app de jogos fitness para iPhone?

A gente é suspeito para falar, então aqui vai o que procurar. Jogos que leem o seu corpo inteiro pela câmera, sem óculos de VR nem controle. Rodadas curtas o bastante para você realmente começar uma. Um jeito de jogar que funciona sentado e em pé. O Wakeout tem dez assim, do Bambolê ao Quebra-tijolos, cada rodada conta para o seu dia, e o app ganhou o App do Ano da Apple.

Preciso de console, óculos de VR ou controle?

Não. A câmera frontal do seu iPhone ou iPad, ou a webcam do seu Mac, é toda a configuração. Ela encontra as suas mãos, a cabeça e as articulações no próprio aparelho, então dá para jogar na sala, na mesa de trabalho ou num quarto de hotel, sem nada para carregar ou parear.

Dá para jogar os jogos no Mac?

Sim. Os dez jogos rodam no Wakeout para Mac com a câmera embutida. Afaste a cadeira para a câmera ver os seus braços e a cabeça, ou dê mais uns passos para trás nos jogos em pé. Uma rodada conta para o seu dia como qualquer Wakeout.

O Apple Watch tem jogos fitness?

Os jogos precisam de uma câmera que veja você, então eles rodam no iPhone, no iPad e no Mac, não no relógio. No Apple Watch, o Wakeout roda o seu Temporizador de Movimento, as pausas para caminhar e Wakeouts curtos para acompanhar direto do pulso: o relógio lembra você, e os jogos dão algo divertido para fazer a respeito.

Preciso ficar em pé para jogar?

Não. Nove dos dez jogos dá para jogar sentado, ali mesmo na mesa, com os braços e a cabeça. Dar um passo para trás deixa o jogo ver mais de você, e os movimentos crescem junto: primeiro os cotovelos, depois os joelhos e o quadril, depois os chutes. O Bambolê é o único que pede você em pé, e a Bomba d'água no agachamento faz você sentar e levantar. Os jogos nunca forçam você a levantar, só ficam maiores quando você levanta.

Os jogos servem para idosos se exercitarem?

Eles foram feitos para qualquer condicionamento. Todo jogo pode começar sentado, só com os braços e a cabeça, as rodadas duram um ou dois minutos e você para quando quiser. Bambolê e Corrida de bike são os jogos em pé, então comece por um jogo sentado. Se você tem alguma condição no coração, nas articulações ou de equilíbrio, pergunte ao seu médico o que é adequado para você.

Com qual jogo eu começo?

Na mesa: Malabares de balões ou Bata e voe, que só pedem os braços. Em pé, com um pouco de espaço: Bambolê ou Corrida de bike. Se quiser sentir nas pernas: Bomba d'água no agachamento. Se quiser dar risada: Limpinho, em que tirar a lama do espelho mostra você para você mesmo.

O que a câmera faz com o vídeo?

Tudo roda no seu celular. A imagem da câmera é lida pelo Apple Vision no próprio aparelho para encontrar as suas mãos, a cabeça e as articulações, e nunca é enviada para lugar nenhum. O único vídeo que sai do seu celular é o replay que você decide compartilhar, e essa escolha você faz depois da rodada.

Os jogos contam como um Wakeout?

Sim. Cada alvo pego rende Watts, e uma rodada completa conta para a sua meta diária e para o seu dia ativo, igualzinho a um Wakeout em vídeo. Os jogos são generosos com os Watts de propósito.

Do que eu preciso para jogar? Precisa de console?

Nada de console. Você precisa de um iPhone, iPad ou Mac com a versão mais recente do Wakeout, um lugar para apoiar o celular e um pouco de espaço na frente da câmera. Sem óculos de VR, sem controles, sem acessórios. Uns dois metros de chão colocam o seu corpo inteiro no jogo, mas a mesa também funciona.

Os jogos são grátis?

O Wakeout Pro começa com uma semana grátis, então dá para experimentar os dez. Depois disso, os jogos de movimento fazem parte do Pro, e uma única assinatura vale para iPhone, iPad, Mac e Apple Watch.

Jogos de movimento contam como exercício de verdade?

Uma rodada de Acerte o alvo são dois minutos socando, abaixando e desviando com o corpo inteiro. Corrida de bike é um minuto correndo parado, mais rápido a cada subida, e Bomba d'água no agachamento é um minuto de agachamentos com um balde para encher. Uma rodada de corpo inteiro acelera o coração. Normalmente você está rindo demais para perceber, e a ideia é exatamente essa.

A sua sala vira o fliperama.

Wakeout 11 para iPhone, iPad e Mac. Os jogos vêm com o Wakeout Pro, e o Pro começa com uma semana grátis. Só falta abrir um espacinho no chão.