Was sind Bewegungsspiele oder Exergames?
Bewegungsspiele, oft auch Exergames genannt, sind Videospiele, die du spielst, indem du deinen Körper bewegst, statt Knöpfe zu drücken. Die zehn von Wakeout sehen über die Kamera deine Hände, deinen Kopf, deine Hüften und Knie, also sind ein Boxschlag, eine Kniebeuge oder ein Hüftschwung der Controller. Eine Runde dauert ein oder zwei Minuten, und jede zählt für deinen Tag.
Was ist die beste Fitness-Spiele-App fürs iPhone?
Wir sind befangen, deshalb hier, worauf du achten solltest. Spiele, die über die Kamera deinen ganzen Körper erkennen, ohne Headset oder Controller. Runden, die so kurz sind, dass du wirklich eine startest. Spiele, die im Sitzen genauso funktionieren wie im Stehen. Wakeout hat zehn davon, von Hula-Hoop bis Mauerknacker, jede Runde zählt für deinen Tag, und die App wurde als Apple App of the Year ausgezeichnet.
Brauche ich eine Konsole, eine VR-Brille oder einen Controller?
Nein. Die Frontkamera deines iPhone oder iPad oder die Webcam deines Mac ist die ganze Ausrüstung. Sie findet deine Hände, deinen Kopf und deine Gelenke direkt auf dem Gerät, also kannst du im Wohnzimmer, am Schreibtisch oder im Hotelzimmer spielen, ohne etwas aufzuladen oder zu koppeln.
Kann ich die Spiele auf dem Mac spielen?
Ja. Alle zehn Spiele laufen in Wakeout für Mac mit der eingebauten Kamera. Roll mit dem Stuhl ein Stück zurück, damit die Kamera deine Arme und deinen Kopf sieht, oder geh für die Spiele im Stehen noch weiter zurück. Eine Runde zählt für deinen Tag wie jedes Wakeout.
Gibt es Fitness-Spiele für die Apple Watch?
Die Spiele brauchen eine Kamera, die dich sieht, deshalb laufen sie auf iPhone, iPad und Mac, nicht auf der Uhr selbst. Auf der Apple Watch bringt Wakeout deinen Wackel-Timer, Gehpausen und kurze Wakeouts zum Mitmachen ans Handgelenk. Die Uhr erinnert dich also, und die Spiele geben dir etwas Lustiges, das du dann tun kannst.
Muss ich zum Spielen aufstehen?
Nein. Neun der zehn Spiele funktionieren im Sitzen, direkt am Schreibtisch, mit Armen und Kopf. Wenn du zurücktrittst, sieht das Spiel mehr von dir, und die Bewegungen wachsen mit: erst Ellbogen, dann Knie und Hüften, dann Kicks. Hula-Hoop ist das eine Spiel, für das du stehen musst, und bei der Kniebeugen-Wasserpumpe setzt du dich hin und stehst wieder auf. Die Spiele drängen dich nie zum Aufstehen. Sie werden nur größer, wenn du es tust.
Sind die Spiele auch für Senioren geeignet?
Sie sind für jedes Fitnesslevel gemacht. Jedes Spiel kann im Sitzen starten, nur mit Armen und Kopf, eine Runde dauert ein oder zwei Minuten, und du kannst jederzeit aufhören. Hula-Hoop und Fahrrad-Lauf sind die Spiele im Stehen, probier also zuerst eins im Sitzen. Wenn du Herz-, Gelenk- oder Gleichgewichtsprobleme hast, frag deinen Arzt, was für dich das Richtige ist.
Mit welchem Spiel fange ich am besten an?
Am Schreibtisch: Ballon-Jonglage oder Flattern & Fliegen, dafür brauchst du nur die Arme. Im Stehen mit etwas Platz: Hula-Hoop oder Fahrrad-Lauf. Wenn du es in den Beinen spüren willst: Kniebeugen-Wasserpumpe. Wenn du lachen willst: Blitzblank, wo unter dem Schlamm, den du wegwischst, plötzlich du selbst auftauchst.
Was macht die Kamera mit dem Video?
Alles läuft auf deinem Handy. Das Kamerabild wird direkt auf dem Gerät von Apple Vision ausgewertet, um deine Hände, deinen Kopf und deine Gelenke zu finden, und es wird nirgendwohin hochgeladen. Das einzige Video, das dein Handy je verlässt, ist die Wiederholung, die du selbst teilst, und das entscheidest du erst nach der Runde.
Zählen die Spiele als Wakeout?
Ja. Jeder Fang bringt Watts, und eine beendete Runde zählt für dein Tagesziel und deinen aktiven Tag, genau wie ein Wakeout mit Video. Mit Watts sind die Spiele ganz bewusst großzügig.
Was brauche ich, um die Bewegungsspiele zu spielen?
Ein iPhone, iPad oder einen Mac mit der neuesten Version von Wakeout, einen Platz, an dem du das Handy aufstellen kannst, und ein bisschen Raum vor der Kamera. Kein Headset, keine Controller, kein Zubehör. Mit etwa zwei Metern freiem Boden ist dein ganzer Körper im Spiel, aber der Schreibtisch funktioniert auch.
Sind die Spiele kostenlos?
Wakeout Pro startet mit einer kostenlosen Woche, du kannst also alle zehn ausprobieren. Danach gehören die Bewegungsspiele zu Pro, und ein Abo gilt für iPhone, iPad, Mac und Apple Watch.
Sind Fitness-Spiele auf dem Handy richtiges Training?
Eine Runde Triff den Punkt bedeutet zwei Minuten Boxen, Ducken und Ausweichen mit dem ganzen Körper. Fahrrad-Lauf ist eine Minute Laufen auf der Stelle, an jedem Hügel etwas schneller, und die Kniebeugen-Wasserpumpe ist eine Minute Kniebeugen mit einem Eimer, der voll werden will. Eine Runde mit vollem Körpereinsatz bringt deinen Puls in Schwung. Meistens lachst du dabei so sehr, dass du es kaum merkst, und genau darum geht es.
