Flugzeug

Warum das passiert

Auf Langstreckenflügen mutest du deinem Kreislauf etwas zu, wofür er nie gebaut wurde. Stundenlang still in einer Druckkabine zu sitzen, deren Luftdruck etwa 2.400 Metern Höhe entspricht, bewirkt drei Dinge auf einmal: Das Blut fließt langsamer aus den Beinen zurück, die trockene Kabinenluft dickt es ein wenig ein, und die Sauerstoffsättigung sinkt um ein paar Prozent. Deshalb steigt das Risiko für eine tiefe Venenthrombose auf Flügen über vier Stunden spürbar. Die Wadenmuskulatur ist so etwas wie das zweite Herz deiner Beine, und wenn sie nicht mehr arbeitet, versackt das Blut in den tiefen Beinvenen. Dieses Paket ist für die echten Bedingungen in der Economy gemacht, also angeschnallt, Tischchen hochgeklappt und der Sitznachbar näher, als dir lieb ist. Es wechselt zwischen Wadenpumpen, Fußkreisen und Drehungen im Sitzen, damit dein Blut in Bewegung bleibt, ohne dass du jemanden nervst. Für keine der Sitzübungen musst du aufstehen oder in den Gang.