# Jogos de movimento com a câmera do celular

> A câmera do seu celular vira o controle: alcance, desvie, soque e reme em jogos de um ou dois minutos, sentado ou em pé, sem console e sem óculos de VR.

- **URL canônica:** https://wakeout.app/pt-br/jogos-de-movimento
- **Publicado em:** 2026-09-16 (Wakeout 11)
- **Plataformas:** iPhone e iPad (câmera frontal). Incluído no Wakeout Pro, que começa com uma semana grátis.
- **Sem óculos de VR, sem controles, sem acessórios.** A câmera do celular lê as mãos, a cabeça e as articulações de quem joga no próprio aparelho, com o Apple Vision. Nada é enviado.

## O que é

Os jogos de movimento do Wakeout são jogos de exercício curtos (de um a dois minutos) jogados com o corpo em vez de um controle. A pessoa apoia um iPhone ou iPad, dá um passo para trás, levanta as duas mãos para começar, e o jogo pede movimentos de verdade: alcançar alvos com uma mão específica, abaixar para passar sob uma barra, socar para cima, remar com os dois braços. Cada movimento certo rende Watts, a unidade de movimento do app, e uma rodada completa conta para a meta diária como qualquer outro Wakeout.

## Os três jogos

### Wattrobics (corpo inteiro, 2 minutos)

Alcance, abaixe, desvie, pegue. Alvos acendem para as suas mãos, cabeça, joelhos e cotovelos. Acerte o mais rápido que puder, abaixe para fugir da barra vermelha e desvie da parede. O jogo cresce cada vez que você dá um passo para trás.

- **Como jogar:** Acerte os alvos com a parte do corpo que eles pedem, o mais rápido que puder, e junte os Watts. Abaixe e desvie quando as barras vierem.
- **Cresce enquanto você joga:** De perto, são as mãos e a cabeça. Sentado, entram os braços e os cotovelos. Em pé, entram os joelhos e o quadril, e com o corpo inteiro na tela vêm os chutes e os pulos.
- **Vídeo:** https://wakeout.app/videos/games/wattrobics.mp4 (pôster: https://wakeout.app/images/games/wattrobics.jpg)

### Watt Invaders (braços e quadril, 1 minuto)

Balance para pilotar, soque para cima para atirar. Dois canhões, um em cada braço. Pilote a nave com a cabeça ou com o quadril, soque para cima para atirar e soque mais rápido para atirar mais rápido. Um minuto para derrubar quantas ondas você conseguir.

- **Como jogar:** Mova a nave de um lado para o outro com a cabeça ou com o quadril. Soque para cima para atirar. Cada braço é um canhão.
- **Cresce enquanto você joga:** As ondas ficam mais cheias e mais rápidas conforme o seu nível sobe. Bombas, invasores maiores e menos tempo para pensar.
- **Vídeo:** https://wakeout.app/videos/games/invaders.mp4 (pôster: https://wakeout.app/images/games/invaders.jpg)

### Watt Rapids (braços e ombros, 1 a 2 minutos)

Reme contra a correnteza. Pegue os Watts, desvie das pedras. Estique os braços para cima e puxe para baixo para remar. Os dois braços juntos vão reto, um braço só faz a curva. Pegue os Watts, desvie das pedras e dos troncos e tente manter o ritmo quando o rio não mantém.

- **Como jogar:** Controle os remos com as mãos. Estique para cima e puxe para baixo para remar, um braço de cada vez para virar. Pegue os Watts e fuja das pedras.
- **Cresce enquanto você joga:** As rodadas ficam mais longas e o rio fica mais movimentado conforme você sobe de nível. Mais Watts para pegar, mais pedras no caminho.
- **Vídeo:** https://wakeout.app/videos/games/rapids.mp4 (pôster: https://wakeout.app/images/games/rapids.jpg)

## Como é uma rodada

01. **Apoie o celular.** Encoste numa estante, num notebook ou numa pilha de livros. A câmera frontal é toda a configuração.
02. **Dê um passo para trás e levante as duas mãos.** Esse é o botão de começar. O jogo vê quanto de você aparece na câmera e escolhe movimentos justos a partir daí.
03. **Jogue uma rodada.** Um ou dois minutos. Alcance, abaixe, soque, reme. Cada alvo pego vira Watts para o seu dia.
04. **Assista ao replay.** O melhor trecho da sua rodada, com som. Mande para quem precisa ver você desviando de uma parede.

## Enquadramento: sentado é um nível, não um limite

O jogo detecta quanto da pessoa a câmera consegue ver e só pede movimentos justos a partir daí. Ele nunca força a pessoa a ficar em pé; dar um passo para trás simplesmente acrescenta movimentos.

- **De perto:** Dá para jogar muito bem aí mesmo na mesa. Mãos e cabeça entram no jogo.
- **Sentado:** Braços e cabeça. Entram os cotovelos e os socos.
- **Em pé:** Entram os joelhos e o quadril. Mais um passo para trás e vêm os chutes.
- **Corpo inteiro:** Tudo entra no jogo. Este é o que deixa você sem fôlego.

## Perguntas frequentes

**Preciso ficar em pé para jogar?**

Não. Todos os jogos dá para jogar sentado, ali mesmo na mesa, com as mãos e a cabeça. Dar um passo para trás deixa o jogo ver mais de você, e os movimentos crescem junto: primeiro os cotovelos, depois os joelhos e o quadril, depois os chutes. O jogo nunca força você a levantar, só fica maior quando você levanta.

**O que a câmera faz com o vídeo?**

Tudo roda no seu celular. A imagem da câmera é lida pelo Apple Vision no próprio aparelho para encontrar as suas mãos, a cabeça e as articulações, e nunca é enviada para lugar nenhum. O único vídeo que sai do seu celular é o replay que você decide compartilhar, e essa escolha você faz depois da rodada.

**Os jogos contam como um Wakeout?**

Sim. Cada alvo pego rende Watts, e uma rodada completa conta para a sua meta diária e para o seu dia ativo, igualzinho a um Wakeout em vídeo. Os jogos são generosos com os Watts de propósito.

**Do que eu preciso para jogar? Precisa de console?**

Nada de console. Você precisa de um iPhone ou iPad com o Wakeout 11 ou mais recente, um lugar para apoiar o aparelho e um pouco de espaço na frente dele. Sem óculos de VR, sem controles, sem acessórios. Uns dois metros de chão colocam o seu corpo inteiro no jogo, mas a mesa também funciona.

**Os jogos estão incluídos?**

Os jogos de movimento fazem parte do Wakeout Pro, que começa com uma semana grátis. Uma única assinatura vale para iPhone, iPad, Mac e Apple Watch.

**Jogos de movimento contam como exercício de verdade?**

Uma rodada de Wattrobics são dois minutos alcançando, abaixando e desviando com o corpo inteiro. Uma rodada de corpo inteiro acelera o coração. Normalmente você está rindo demais para perceber, e a ideia é exatamente essa.

## Relacionados

- [Página inicial do Wakeout](https://wakeout.app/pt-br/)
- [Exercícios para fazer sentado, com vídeo](https://wakeout.app/pt-br/exercicios-para-fazer-sentado)
- [Aplicativo de pausa ativa](https://wakeout.app/pt-br/aplicativo-pausa-ativa)
- [Preços](https://wakeout.app/pt-br/precos)
- App para iOS: https://apps.apple.com/app/apple-store/id1242116567